Vi hjälper dig med:

Hälso- och stresstester

Med hjälp av friskverktygets friskformulär och stressformulär kan du enkelt och snabbt kartlägga din hälsa och dina stressreaktioner. Du får en direkt återkoppling på din hälsoprofil och stressmönster.

Genom att regelbundet fylla i frisk- och stressformuläret har du hela tiden koll på din hälsa och dina stressreaktioner.

Självhjälpsprogram

Friskverktygets självhjälpsprogram vänder sig till dig som önskar arbeta med din egen personliga utveckling. Du väljer och klickar på det självhjälpsprogram här nedan som du är intresserad av och som stämmer överens med dina behov och önskemål.  Programmen är väl strukturerade och du följer de rekommenderade uppgifterna i din egen takt. 

• Bra självförtroende

• Glädje

• God sömn

• Lugn och avspänd

• Må bra

• Skapa egna program
  

Arbetsplatsutveckling

Friskverktygets arbetsplatsutvecklingsprogram vänder sig till dig som önskar arbeta med utvecklingen på din egen arbetsplats. Klicka på något av nedanstående område, och du får mer information:

• Arbetsglädje

• Friskare arbetsplats

• Konstruktiva möten
  

• Välfungerande team

• Enkäter och medarbetarundersökningar
  

Arbetsglädjegrupp och Må bra-grupp

I friskverktyget finns olika förslag på hur man  kan träffas i en studiecirkel för att stärka arbetsglädje och må bra.